Дисциплина Yoga Party 14:00 – Место: Горный парк «Рускеала» – Город мастеров –, начало регистрации на дисциплину Yoga Party Рускеала. 15:00 – Локация: берег Светлого озера Марафон 108 кругов Сурья Намаскар + медитация 17:30 – церемония награждения участников дисциплины YOGA PARTY Ruskeala 18:00 – Кундалини йога 18:00 – мастер-класс: гвоздестояние + Sound Healing (звукотерапия)
Описание: Практика йоги на берегу Светлого озера, прекрасно подойдходит и новичкам, и опытным практикам.
В программе: Первая часть - мягкий разогрев всего тела и дыхательная практика. 108 Сурья Намаскар или Приветствие солнцу - традиционный комплекс хатха-йоги, который благотворно влияет, как на ваше тело, так и на состояние. После расслабление в шавасане - позе отдыха и небольшая медитация. Ведут практику преподаватели йоги - Татьяна Волхова и Екатерина Данчук (проект SHANTI SAFE SPACE Петрозаводск)
Перерыв: Полноценный класс Кундалини йоги. Преподаватель - Екатерина Муравьёва (духовное имя Sangat Taran Kaur). Практика для поддержания духа. Комплекс благотворно влияет на гибкость позвоночника, прорабатывает жизненный нерв, усиливает Сияющее тело и Ауру.
Мастер-классы по гвоздестоянию, Sound Healing (звукотерапия), где вы сможете расслабиться под звуки колокольчиков Коши и Поющих чаш.
Каждый участник получит мраморную медаль, которая не даст забыть те эмоции, которые вы испытаете на YOGA PARTY в Рускеала.
Для участия в yoga-party необходимо иметь коврик для йоги либо взять его в аренду на мероприятии.
Стартовый пакет участника: Программа дисциплины YOGA party Питание участникам Раздаточные материалы партнеров Развлекательный контент* Медицинское обеспечение Посещение горного парка Рускеала ** Медаль участника из белого мрамора
* Музыкальное сопровождение в стартовом городке, на площадке, шоу-программа ** В стоимость слота не входит посещение экскурсий на территории Горного парка